EUrunner.eu
Ahoj, jmenuju se David a jsem ultraběžec. Vlastně mám rád spoustu sportů, ale ultraběhání je mou největší vášní. Téměř každý den polykám desítky kilometrů. Běhám, abych poznal nová místa. Často vyrážím na vícedenní běhy, kdy si vše potřebné nesu s sebou na zádech. Poskytuje mi to úžasná svobodu! Občas se taky zúčastním i nějakého běžeckého závodu. Ale vybírám spíš tratě v horách nebo v krásné přírodě a hlavně s menším množstvím účastníků. Výsledek mě nikdy příliš nezajímal, nejdůležitější je zážitek. Čas od času se někdo zeptá na moje běžecké zkušenosti. Proto jsem založil blog, kde občas sepisuju své poznatky z dlouhých běhů. Pokud v článcích nenajdete to, co hledáte, navštivte některý z mých dalších komunikačních kanálů na sociálních sítích.
dlouhé běhy
Akce
Duben 2020: Vysočina
Dvoudenní běh na Vysočině byl jenom takovou zkouškou. Potřeboval jsem otestovat nejen své vybavení, ale i celkou připravenost na začátek ultraběžecké sezóny. Klikněte na nadpis, chcete-li se podívat na video z mého malého dobrodružství.
Květen 2020: Jeseníky
V květnu jsem vyrazil na třídenní běh po Jeseníkách. Bohužel, kvůli koronavirovým opatřením bylo všude zavřeno. Tak jsem si aspoň vyzkoušel, jak vypadá vícedenní běh bez jakékoliv podpory. Všechno jídlo jsem musel táhnout na zádech. Klikněte na nadpis pro shlédnutí videa.
Červen 2020: Jizerky a Krkonoše
Původně měl být můj další běh čtyřdenní, ale už po třech dnech jsem toho měl tak akorát dost. Navzdory tomu jsem si tohle dobrodružství moc užil a za tři dny jsem uběhl okolo 150 kilometrů a víc než 6000 metrů jsem nastoupal. Video se spustí kliknutím na nadpis.
Červenec 2020: Týnišťské Šlápoty
120kilometrový červencový závod měl být jenom testem před srpnovým závodem ve Francii. Nakonec jsem se ale nechal strhnout, začal jsem závodit a výsledkem bylo krásné 7. místo ze 124 účastníků. Klikněte na nadpis, chcete-li si přečíst celý report.
Srpen 2020: L’Echappée Belle
Ve Francii mi to nevyšlo. Zkusil jsem vysokohorský závod na 149 kilometrů, ale po 66 kilometrech, 5400 výškových metrech a 19 hodinách jsem doslova odpadl. Sešlo se víc nepříznivých faktorů dohromady. Podívejte se na video kliknutím na nadpis.
Plán na rok 2021
Pro příští rok nemám zatím žádný jasný harmonogram. Chtěl bych víc běhat v cizině, ale současná situace tomu moc nepřeje, tak nevím. Jediným pevným bodem je závod Lavaredo Ultratrail, který poběžím 24. června 2021.
Blog
nedávné příspěvky
Jak se běží stovka
Když jsem před lety začínal s ultraběháním, sháněl jsem informace, kde se dalo. Bohužel jsem spolu s užitečnými návody přebíral i spoustu nesmyslů. Na vlastní kůži jsem si musel cestou pokusu a omylu oddělit to podstatné od vyložených hloupostí. Proto jsem se rozhodl pro ostatní sepsat návod, co je dobré vědět, než se člověk vydá…
Jak pít při běhu v horkých dnech?
Včera jsem vyrazil na svůj oblíbený 16kilometrový terénní okruh. Nic světoborného, na trase sice musím překonat pár kopečků, ale celkové převýšení nedělá o moc víc, než 400 metrů. Na jaře, na podzim i v zimě zvládám tenhle okruh úplně bez pití, doběhnu domů za necelé dvě hodiny, a napiju se až doma. Včera bylo přes…
Slabost
Včera jsem vynechal plánovaný trénink. Ráno jsem vstal a prostě se mi vůbec nechtělo. I Garmin ukazoval, že bych měl ještě pár hodin odpočívat, tak jsem ho rád poslechl. Celý den jsem se poflakoval tak nějak od ničeho k ničemu. Opakovaně jsem odkládal trénink na později, až jsem si nakonec uvědomil, že už je večer.…
podpora
Podporu mi poskytují žena Monika a děti Vincent a Violetka, kteří mojí běžeckou vášeň tolerují a umožňují. Díky!