Ahoj, jmenuju se David a rád běhám. Vlastně mám rád spoustu sportů, ale běhání se mi stala vyloženě vášení. Postupně jsem se od závodění přesunul k běhání jenom tak, pro radost, a v současnosti běhám hlavně proto, abych poznal nová místa. Často vyrážím na dlouhé běhy, kdy si všechno potřebné nesu na zádech a dokážu bez jakékoliv podpory běžet několik dnů horskou divočinou. Jo, to jsem ještě mezmínil, hory! Mám hodně rád hory a kdykoliv můžu, utíkám právě do hor. Tam se cítím opradu svobodně! Obklopen krásnou přírodou a majestátními vrcholy. Nemusím běhat až úplně na kopec, docela mi stačí, když se na horské velikány koukám odspodu. Taky o tom všem rád vyprávím, ať už pomocí videopříběhů na svém YouTube kanálu, nebo krátkých glos v příspěvcích na facebooku. PoJ'dte se do hor vydat se mnou...

EUrunner.eu

dlouhé běhy

Akce 2021

Když to podmínky dovolí, rád bych se na konci dubna vydal na Šumavu. Předběžně jsem si naplánoval zhruba 200kilometrové kolečko, ale trasu budu ještě zpřesňovat. Předpokládám, že bych to měl za čtyři dny zvládnout. Prohlédněte si plánovanou trasu kliknutím na nadpis a máte-li nějaká doporučení ohledně zajímavých míst, dejte mi vědět.

Květen: Gesäuse

Otevřou-li se do května hranice s Rakouskem, plánuju přibližně 100kilometrový běh v rakouských Alpách. Láká mě oblast Gesäuse, kde jsem ještě nebyl, a zřejmě to spojím i s návštěvou národního parku Kalkalpen, který se nachází poblíž. Plánuju v oblasti strávit pět až sedm dní. Pokud by to nevyšlo, tak náhradním plánem jsou Jeseníky.

Červen/ec: Dolomity a Azurové pobřeží

Už vloni jsem měl běžet závod Lavaredo Ultra Trail v italských Dolomitech, ale bohužel kvůli epidemické situaci v Itálii museli závod zrušit a přesunout na letošek. Pobyt v italských Alpách si trochu prodloužím a potom se i s rodinou přesuneme někam do oblasti Provence, francouzských Alp a Azurového pobřeží.

Srpen: Bílé Karpaty

Pár let už se chystám proběhnout celý hřeben Bílých Karpat, z Bratislavy až doTřince. Trasa měří necelých 300 kilometrů a vede překrásnou oblastí na pomezí Česko-Slovenska. Neměla by mi zabrat déle, než pět dnů, ale možná se budu chtít kochat a nebo to ještě stočím na mou oblíbenou Malou Fatru.

Září: Vysoké Taury (nebo Nízké Tatry)

Vysoké Taury jsou další krásnou oblastí Rakouských Alp, kterou mám v hledáčku už delší dobu. Je to ovšem jen jedna z možností, a kdyby to náhodou nevyšlo, nechávám si v záloze přeběh hřebenu Nízkých Tater. Obě oblasti jsou v létě hojně vyhledávané turisty, takže jsem zvolil záříjový termín, ať už mi vyjde kterákoliv varianta.

Říjen: Korsika GR 20

Korsiku jsem měl v plánu loni na podzim, ale jak se začala zhoršovat situaces covidem, tak šly všechny plány do kytek. Hrozně rád bych si tuhle trasu zaběhl a předběžně jsem si přeběh Korsiky přesunul na letošní podzim. Kdyby to zas nevyšlo, prostě to jenom o další rok posunu a místo toho se vydám běhat něam do slovenských hor, které mám taky rád. 

Blog

nedávné příspěvky

Jak se běží stovka

Když jsem před lety začínal s ultraběháním, sháněl jsem informace, kde se dalo. Bohužel jsem spolu s užitečnými návody přebíral i spoustu nesmyslů. Na vlastní kůži jsem si musel cestou pokusu a omylu oddělit to podstatné od vyložených hloupostí. Proto jsem se rozhodl pro ostatní sepsat návod, co je dobré vědět, než se člověk vydá…

Jak pít při běhu v horkých dnech?

Včera jsem vyrazil na svůj oblíbený 16kilometrový terénní okruh. Nic světoborného, na trase sice musím překonat pár kopečků, ale celkové převýšení nedělá o moc víc, než 400 metrů. Na jaře, na podzim i v zimě zvládám tenhle okruh úplně bez pití, doběhnu domů za necelé dvě hodiny, a napiju se až doma. Včera bylo přes…

Slabost

Včera jsem vynechal plánovaný trénink. Ráno jsem vstal a prostě se mi vůbec nechtělo. I Garmin ukazoval, že bych měl ještě pár hodin odpočívat, tak jsem ho rád poslechl. Celý den jsem se poflakoval tak nějak od ničeho k ničemu. Opakovaně jsem odkládal trénink na později, až jsem si nakonec uvědomil, že už je večer.…

podpora

Podporu mi poskytují žena Monika a děti Vincent a Violetka, kteří mojí běžeckou vášeň tolerují a umožňují. Díky!