Rubrika: Návody

Jak si vybrat běžecké hůlky? Vybrat běžecké hůlky není úplně jednoduché. Všude se sice dočtete, jakou zvolit velikost, ale málokde se už dozvíte také další informace, třeba jestli právě vy hůlky vůbec potřebujete. Proto jsem…

S kratšími přestávkami sportuji celý život. S běháním jsem ale navážno znovu začal přibližně před čtrnácti lety, ve věku 34 let. Od té doby jsem naběhal okolo pětadvaceti tisíc kilometrů. A přitom jsem pořád hledal ideální běžecké…

V pondělí se zas chystám na vícedenní běh, tentokrát chci za pár dnů přeběhnout Šumavu, necelých 200 kilometrů. Spát budu jako vždy pod širákem, všechno potřebné si nesu s sebou na zádech. No, a právě si…

Když jsem před deseti lety začínal s ultraběháním, sháněl jsem informace, kde se dá. Bohužel jsem spolu s užitečnými návody přebíral i spoustu nesmyslů. Na vlastní kůži jsem musel cestou pokusu a omylu oddělit to…

Včera jsem vyrazil na svůj oblíbený 16kilometrový terénní okruh. Nic světoborného, na trase sice musím překonat pár kopečků, ale celkové převýšení nedělá o moc víc, než 400 metrů. Na jaře, na podzim i v zimě…