Běžecko-psychologický kurz na zvládání bolesti pro běžce
novinky články závody vybavení služby kontakt
bolest při běhu

Zvládání bolesti při dlouhých bězích
17. – 19. května 2019


V tomto kurzu vám vysvětlíme, jak pracovat s bolestí. Porozumíte tomu v čem je pro vás bolest prospěšná a jakou informaci vám sděluje. Naučíte se bolest využívat jako svého spojence místo toho, abyste jí považovali za něco negativního. Samozřejmě vás vyškolíme v terapeutických technikách jako je autosugesce a desenzibilizace, abyste si dokázali v případě potřeby od bolesti sami pomoci. Obsah a náplň kurzu přizpůsobíme vašim konkrétním požadavkům tak, aby pro vás měla akce co největší přínos. Kurz probíhá v malé skupině běžců o velikosti maximálně čtrnácti osob.

Místo konání: Vysočina – lokalitu upřesníme

Běžecká náročnost: Kurz je určen pro ultraběžce, kteří zvládnou za pátek, sobotu a neděli uběhnout přibližně 150 kilometrů.

Cena: Přibližně 4600,- Kč (bude upřesněna) zahrnuje odborné lektory, ubytování s polopenzí a podporu s občerstvením při bězích.

Objednávky: Objednání na akci bude možné prostřednictvím formuláře na těchto stránkách od ledna 2019. Chcete-li si v některém z kurzů zajistit místo přednostně, pište na info@eurunner.eu

cíl

Nastavení cílů
15.- 17. 3. 2019

limity

Posouvání hranic
5. - 7. 4. 2019

emoce

Ovládnutí emocí
26. - 28. 4. 2019

bolest

Bolest a její zvládání
17. - 19. 5. 2019

ladění

Ladění výkonu
7. - 9. 6. 2019

imaginace

Imaginace výsledku
28. - 30. 6. 2019