Běžecko-psychologický kurz na ovládnutí emocí
novinky články závody vybavení služby kontakt
emoce při běhu

Ovládnutí emocí při běhání
26. – 28. dubna 2019


V tomto kurzu vás naučíme pracovat s intenzivními emocemi, které se objevují před závodem, v závodě i po doběhnutí. Naučíme vás techniky jako je desenzibilizace, imaginace nebo pozitivní instruktáž. Obsah a náplň kurzu přizpůsobíme vašim konkrétním požadavkům tak, aby pro vás měla akce co největší přínos. Kurz probíhá v malé skupině běžců o velikosti maximálně čtrnácti osob.

Místo konání: Vysočina – lokalitu upřesníme

Běžecká náročnost: Kurz je určen pro běžce, kteří zvládnou za pátek, sobotu a neděli uběhnout přibližně 45 - 55 kilometrů.

Cena: Přibližně 4400,- Kč (bude upřesněna) zahrnuje odborné lektory, ubytování s polopenzí a podporu s občerstvením při bězích.

Objednávky: Objednání na akci bude možné prostřednictvím formuláře na těchto stránkách od ledna 2019. Chcete-li si v některém z kurzů zajistit místo přednostně, pište na info@eurunner.eu

cíl

Nastavení cílů
15.- 17. 3. 2019

limity

Posouvání hranic
5. - 7. 4. 2019

emoce

Ovládnutí emocí
26. - 28. 4. 2019

bolest

Bolest a její zvládání
17. - 19. 5. 2019

ladění

Ladění výkonu
7. - 9. 6. 2019

imaginace

Imaginace výsledku
28. - 30. 6. 2019